CRAZY A GO GO!! 

気の向くままに…


                                     
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前から気になってたこと、加圧トレーニング。
我が母が10時の予約を入れてくれてたの。
なので、頑張って起きました!

で、お試しなので軽めにしてもらいました。
…しかし、短い時間じゃけど確かにキツイ。
腕と足の付け根を縛ってやるんよ。
週に2回行くのが望ましいみたい。
予約が取れる状況なら行きたいな。
うまくいけばリハビリ効果にもなりそうだし。
筋肉ついて、痩せることができて、さらに
足の具合が良くなるかもしれんのならさ~、
やっぱ頑張りたいやん?
なので、体の負担にならんようにしたいかと。

でも、ちょっとの時間なのにすっごい疲れた~。


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